《尘封十三载》

【凉宫春日的忧郁h】

　　在日常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。