《后宫甄嬛传》

【首尔怪谈】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的(de)阳气升发。