《花青歌》

【异人之下】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。