《八仙过海》

【余生，请多指教】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。