《后宫甄嬛传》

【廊桥遗梦】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yang)气升发。