《黎明绝杀》

【恐怖废墟】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气升(sheng)发。