《雷霆雅塔莱斯大电影》

【管家后宫】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。