《夹棒带棍TXL金银花》

【如果奔跑是我的人生】

　　材料：牛(niu)肉300克、春笋300克、油2勺、生(sheng)抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、生姜(jiang)5片、葱2根，盐3克。