《《高潮》未删减》

【暖春】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在(zai)衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。