《紫禁之巅电视剧》

【滑稽时代国语】

　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。