剧情简介

【天下第一】

  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩短,为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起,这样有助于体内的阳(yang)气升发。



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