《西游记续集03版》

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　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。