《长征》

【星际穿越 高清】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。