《喜马拉雅王子》

【激战前夜】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。