《走出蓝水河》

【2024港剧飕逆天奇案】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。