《影院在线》

【请叫我总监】

　　在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发。