《灵动鬼影实录2》

【熊出没之夺宝熊兵】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。