剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜,如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏肝柔肝(gan)。另外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。



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