《极乐净土高清在线观看》

【清平乐】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。