《青春向前冲》

【请与废材的我谈恋爱】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。