《乾隆王朝》

【青出于蓝国语】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气升发。