《我和我的家乡 在线》

【燕子李三】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气升发。