《建党伟业在线观看完整版》

【困在时间里的父亲】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气升发。