《代露娃》

【无价之宝】

　　在日常起居上(shang)，此(ci)时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气升发。