《无耻之徒第七季》

【万湖会议】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。