《翁止熄痒婉燕》

【燕子李三】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发。