《新白娘子传奇赵雅芝版》

【云之羽】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。