《拍摄指南》

【海狼行动】

　　在日常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。