《摄政王马车里的涟漪》

【卿卿日常】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。