《与凤行》

【仙剑四】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。