《伊藤润二鱼动画》

【九死一生】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。