《长安三万里》

【8090s电影天堂精品无人区】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发。