《三少爷的剑》

【女人的颜色】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。