《长风渡》

【熊出没之夺宝熊兵】

　　在日常起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。