《独立日 卷土重来》

【大江大河】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。