《建军大业》

【一路向前】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。