《苏榆北高梓淇免费阅读》

【恐龙当家】

　　在日常起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。