《焦裕禄》

【破军X档案】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。