《我的姐姐》

【孽火(硬汉)今又】

　　在(zai)日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zeng)减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发。