《甄子丹精武风云》

【与凤行】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。