《千门女王之黄雀在后》

【征服】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发。