《我能说》

【死亡录像3】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。