《紫禁之巅电视剧》

【川流】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。