《飘花电影天堂》

【呼吸过度未删减】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。