《地道战》

【八仙过海】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升发。