《八戒影视》

【伪装者】

　　在日常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。