《后宫甄嬛传》

【超级破坏王】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。