《江湖 刘德华》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。