《少年歌行》

【红楼梦87版】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。