《北京爱上西雅图》

【勇士连】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发。